黃秋娥 2022/09/06 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.6 km | 01:13:14 | 06:56/km

日期: 2022-09-06 18:36 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 08'32" / 07'03" / 06'49" / 05'48" / 05'40" / 07'45" / 05'50" / 05'45" / 07'59" / 07'39" / 07'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 187.64 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6088.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'03"	00:15'35"
3	06'49"	00:22'24"
4	05'48"	00:28'12"
5	05'40"	00:33'52"
6	07'45"	00:41'37"
7	05'50"	00:47'27"
8	05'45"	00:53'12"
9	07'59"	01:01'11"
10	07'39"	01:08'50"
10.5	08'01"	01:13'13"

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