2.6 km | 00:13:56 | 05:27/km日期: 2022-09-08 05:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'03" / 05'07" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'28") | 468 / 468 |
2 | | 05'32" (+00'28") | 514 / 983 |
3 | | 05'04" | 528 / 1512 |
4 | | 05'12" (+00'08") | 514 / 2026 |
5 | | 05'00" | 531 / 2557 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'07" | 00:11'10" |
2.6 | 05'01" | 00:13'58" |