李俊憲 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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7.1 km | 00:44:19 | 06:13/km

日期: 2015-09-16 18:00 - 地點: 水上 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'22" / 05'56" / 05'59" / 06'30" / 06'09" / 06'12" / 06'26" / 06'21" /

9月累積里程 : 102.39 km

亞瑟士虎走TARTHERZEAL TJR-273 累積 : 1804.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), Charlie Tsaw 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'56"	00:12'18"
3	05'59"	00:18'17"
4	06'30"	00:24'47"
5	06'09"	00:30'56"
6	06'12"	00:37'08"
7	06'26"	00:43'34"
7.1	06'18"	00:44'19"

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