小朱 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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5.9 km | 00:40:27 | 06:52/km

日期: 2015-09-21 20:55 - 地點: 楊梅市亂亂跑 - 天氣: 鬱悶 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'54" / 08'04" / 06'55" / 06'46" / 06'21" / 07'15" /

9月累積里程 : 200.81 km

美津濃 Wave Rider 18 J1GC150410 累積 : 1530.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 魏建枝和其他 12 人說推

·

George Bye Liy 有裸跑嗎？？！
跑去買晚餐嗎？！！

2015-09-22 07:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	08'04"	00:13'58"
3	06'55"	00:20'53"
4	06'46"	00:27'39"
5	06'21"	00:34'00"
5.9	07'15"	00:40'27"

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