3.0 km | 00:23:16 | 07:39/km日期: 2022-09-06 21:57 - 地點: 土運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 09'05" / 07'49" / 07'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.29 km 
母子鱷魚 第三代夾腳拖 累積 :
1327.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'49" | 00:16'54" |
| 3 | 07'12" | 00:24'06" |
| 3.0 | 06'54" | 00:24'21" |
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