10.0 km | 00:54:36 | 05:27/km日期: 2022-09-05 17:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'21" / 05'18" / 05'30" / 05'34" / 05'30" / 05'39" / 05'34" / 05'21" / 22'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.86 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'21" | 00:15'59" |
| 4 | 05'18" | 00:21'17" |
| 5 | 05'30" | 00:26'47" |
| 6 | 05'34" | 00:32'21" |
| 7 | 05'30" | 00:37'51" |
| 8 | 05'39" | 00:43'30" |
| 9 | 05'34" | 00:49'04" |
| 10 | 05'21" | 00:54'25" |
| 10.0 | 21'04" | 00:54'36" |
留言 
