8.3 km | 01:00:44 | 07:19/km日期: 2022-09-06 07:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'47" / 06'55" / 07'11" / 07'11" / 07'27" / 07'41" / 07'43" / 07'35" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'44" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'03" (+00'32") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'06" (+00'35") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'07" (+00'36") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'13" (+00'42") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'00" (+00'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'20" (+00'49") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'20" (+00'49") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'32" (+01'01") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'41" (+01'10") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'40" (+01'09") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'34" (+01'03") | 500 / 6500 |
| 14 | | 07'52" (+01'21") | 500 / 7000 |
| 15 | | 07'26" (+00'55") | 500 / 7500 |
| 16 | | 07'43" (+01'12") | 500 / 8000 |
| 17 | | 07'47" (+01'16") | 285 / 8285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'55" | 00:13'42" |
| 3 | 07'11" | 00:20'53" |
| 4 | 07'11" | 00:28'04" |
| 5 | 07'27" | 00:35'31" |
| 6 | 07'41" | 00:43'12" |
| 7 | 07'43" | 00:50'55" |
| 8 | 07'35" | 00:58'30" |
| 8.3 | 07'49" | 01:00'44" |
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