8.0 km | 00:49:58 | 06:13/km日期: 2022-09-08 06:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'43" / 06'31" / 06'23" / 07'33" / 05'33" / 05'22" / 05'22" / 05'21" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+02'14") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'31" | 00:14'14" |
| 3 | 06'23" | 00:20'37" |
| 4 | 07'33" | 00:28'10" |
| 5 | 05'33" | 00:33'43" |
| 6 | 05'22" | 00:39'05" |
| 7 | 05'22" | 00:44'27" |
| 8 | 05'21" | 00:49'48" |
| 8.0 | 07'26" | 00:49'58" |
展開計圈分析
留言 
