10.0 km | 01:15:00 | 07:29/km日期: 2022-08-28 06:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'33" / 07'28" / 07'28" / 07'04" / 07'44" / 08'04" / 06'50" / 08'38" / 07'23" / 09'14" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'13") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'28" | 00:15'01" |
| 3 | 07'28" | 00:22'29" |
| 4 | 07'04" | 00:29'33" |
| 5 | 07'44" | 00:37'17" |
| 6 | 08'04" | 00:45'21" |
| 7 | 06'50" | 00:52'11" |
| 8 | 08'38" | 01:00'49" |
| 9 | 07'23" | 01:08'12" |
| 10 | 09'14" | 01:17'26" |
| 10.0 | 06'50" | 01:17'34" |
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