廖柏任 2022/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

廖柏任雲林
ID 262458

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5.1 km | 00:35:08 | 06:52/km

日期: 2022-09-06 09:49 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'15" / 06'52" / 07'13" / 08'14" / 06'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15"

1000 / 1000

2

06'51"

(13'06")

06'51" (+00'36")

1000 / 2000

3

07'12"

(20'19")

07'12" (+00'57")

1000 / 3000

4

07'14"

(27'34")

07'14" (+00'59")

1000 / 4000

5

06'50"

(34'24")

06'50" (+00'35")

1000 / 5000

6

00'43"

(35'08")

06'51" (+00'36")

105 / 5105

9月累積里程 : 82.35 km

神奇ㄚ拖新三代累積 : 7243.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

郭誌銘, 朝智和其他 2 人說推

·

金賀菈早安運動愉快🌤
忙裡偷會閒願您事事順心🤟
㊗️左右逢源健康美麗好運降臨身上😍🍀

2022-09-06 10:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'52"	00:13'07"
3	07'13"	00:20'20"
4	08'14"	00:28'34"
5	06'50"	00:35'24"
5.1	06'55"	00:36'08"

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