紅豆 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

紅豆新北市
ID 226445

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2.2 km | 00:27:46 | 12:29/km

日期: 2015-09-23 06:34 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 2724 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 13'08" / 11'42" / 13'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'08"

(13'08")

13'03" (+01'24")

1005 / 1005

65 / 116

2

11'42"

(24'50")

11'39"

1004 / 2009

152 / 56

3

02'56"

(27'46")

13'09" (+01'30")

222 / 2232

27 / 278

又感冒了頭暈！我只能這樣了

9月累積里程 : 58.69 km

NB 型號累積 : 237.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

李韋慶, 廖明鐘和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳俊逢保重！
早日康復……

2015-09-23 11:33 ·

1 個人推

紅豆謝謝~~

2015-09-23 15:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	11'42"	00:24'50"
2.2	13'09"	00:27'46"

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