7.0 km | 00:49:57 | 07:07/km日期: 2022-09-07 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'46" / 07'18" / 07'00" / 06'52" / 06'56" / 06'44" / 07'09" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+03'29") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'18" | 00:15'04" |
| 3 | 07'00" | 00:22'04" |
| 4 | 06'52" | 00:28'56" |
| 5 | 06'56" | 00:35'52" |
| 6 | 06'44" | 00:42'36" |
| 7 | 07'09" | 00:49'45" |
| 7.0 | 10'15" | 00:49'51" |
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