王全利 (新竹瘋) 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

12.6 km | 01:14:20 | 05:54/km

日期: 2015-09-25 17:18 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 08'04" / 05'40" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'48" / 05'32" / 06'04" / 05'52" / 05'40" / 05'28" / 05'04" / 06'03" /

隨興小跑一下。

9月累積里程 : 303.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kung, 葉淨志和其他 41 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳志祥全利哥～中秋佳節烤肉愉快^^

2015-09-25 21:35 ·

1 個人推

王全利 (新竹瘋) 謝謝志祥兄亦順祝中秋佳節快樂~

2015-09-25 23:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	05'40"	00:13'44"
3	05'52"	00:19'36"
4	05'44"	00:25'20"
5	05'56"	00:31'16"
6	05'48"	00:37'04"
7	05'32"	00:42'36"
8	06'04"	00:48'40"
9	05'52"	00:54'32"
10	05'40"	01:00'12"
11	05'28"	01:05'40"
12	05'04"	01:10'44"
12.6	06'02"	01:14'20"

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