hsiang花蓮綠蠵龜 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

18.5 km | 01:59:08 | 06:25/km

日期: 2015-09-24 05:34 - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 08'04" / 06'20" / 06'32" / 06'24" / 06'04" / 06'16" / 06'07" / 06'05" / 06'00" / 11'44" / 06'12" / 06'00" / 05'52" / 05'40" / 05'56" / 05'56" / 05'44" / 05'24" / 05'17" /

9月累積里程 : 401.67 km

GPX 上傳 | 9 years ago

huang szuyi, Jerry Wu 和其他 20 人說推

·

吐虱男祥哥:我終於懂了~為什麼你能持續在跑，而且是健康的在跑。

2015-09-24 11:05 ·

1 個人推

陳俊逢祥哥早……

2015-09-24 11:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'20"	00:14'24"
3	06'32"	00:20'56"
4	06'24"	00:27'20"
5	06'04"	00:33'24"
6	06'16"	00:39'40"
7	06'07"	00:45'47"
8	06'05"	00:51'52"
9	06'00"	00:57'52"
10	11'44"	01:09'36"
11	06'12"	01:15'48"
12	06'00"	01:21'48"
13	05'52"	01:27'40"
14	05'40"	01:33'20"
15	05'56"	01:39'16"
16	05'56"	01:45'12"
17	05'44"	01:50'56"
18	05'24"	01:56'20"
18.5	05'17"	01:59'08"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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