5.0 km | 00:38:11 | 07:36/km日期: 2022-09-10 21:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 08'09" / 07'37" / 07'34" / 07'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+03'43") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'09" | 00:15'15" |
| 3 | 07'37" | 00:22'52" |
| 4 | 07'34" | 00:30'26" |
| 5 | 07'24" | 00:37'50" |
| 5.0 | 10'26" | 00:38'00" |
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