張世明 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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14.8 km | 02:08:49 | 08:40/km

日期: 2015-09-24 19:01 - 總爬升: 272 m - 地點: 卦山月圓 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'39" / 05'45" / 05'51" / 06'07" / 06'15" / 05'28" / 07'42" / 06'56" / 06'00" / 05'36" / 38'36" / 07'03" / 07'17" / 06'52" / 06'48" /

9月累積里程 : 305.74 km

GPX 上傳 | 9 years ago

笨笨, Gavin Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	05'45"	00:13'24"
3	05'51"	00:19'15"
4	06'07"	00:25'22"
5	06'15"	00:31'37"
6	05'28"	00:37'05"
7	07'42"	00:44'47"
8	06'56"	00:51'43"
9	06'00"	00:57'43"
10	05'36"	01:03'19"
11	38'36"	01:41'55"
12	07'03"	01:48'58"
13	07'17"	01:56'15"
14	06'52"	02:03'07"
14.8	06'48"	02:08'49"

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