4.3 km | 00:26:50 | 06:15/km日期: 2022-09-11 20:52 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 颱風下大雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4600 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'19" / 06'20" / 05'58" / 06'22" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'19") | 1001 / 1001 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 2002 | 173 / 91 |
| 3 | | 05'59" | 1002 / 3004 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1002 / 4006 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'25" (+00'26") | 282 / 4288 | 161 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.02 km 
母子鱷魚 阿拖1代（黃） 累積 :
254.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'20" | 00:12'39" |
| 3 | 05'58" | 00:18'37" |
| 4 | 06'22" | 00:24'59" |
| 4.3 | 06'23" | 00:26'50" |
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