8.1 km | 00:44:11 | 05:26/km日期: 2022-09-06 16:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 7342 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'58" / 04'58" / 05'04" / 05'28" / 05'29" / 05'46" / 05'42" / 06'00" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 | 170 / 118 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1001 / 2001 | 169 / 118 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 3002 | 170 / 116 |
| 4 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 4002 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'29" (+00'32") | 1001 / 5004 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'44" (+00'47") | 1002 / 6007 | 160 / 108 |
| 7 | | 05'45" (+00'48") | 1002 / 7009 | 165 / 104 |
| 8 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 8009 | 160 / 103 |
| 9 | | 06'55" (+01'58") | 98 / 8108 | 155 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'58" | 00:09'56" |
| 3 | 05'04" | 00:15'00" |
| 4 | 05'28" | 00:20'28" |
| 5 | 05'29" | 00:25'57" |
| 6 | 05'46" | 00:31'43" |
| 7 | 05'42" | 00:37'25" |
| 8 | 06'00" | 00:43'25" |
| 8.1 | 07'02" | 00:44'11" |
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