5.0 km | 00:32:26 | 06:27/km日期: 2022-09-12 16:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'45" / 11'42" / 05'36" / 06'18" / 09'52" / 213'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 56'48" (+51'12") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 11'42" | 00:17'27" |
| 3 | 05'36" | 00:23'03" |
| 4 | 06'18" | 00:29'21" |
| 5 | 09'52" | 00:39'13" |
| 5.0 | 210'57" | 00:43'04" |
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