10.2 km | 01:16:47 | 07:29/km日期: 2022-09-12 18:54 - 平均心率: 115 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'42" / 06'56" / 07'19" / 07'09" / 07'26" / 06'44" / 07'12" / 06'25" / 06'18" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'29" (+17'12") | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.78 km 
🐊🐊 超跑三代(湖水綠） 累積 :
1000.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'42" | 00:13'31" |
| 3 | 06'56" | 00:20'27" |
| 4 | 07'19" | 00:27'46" |
| 5 | 07'09" | 00:34'55" |
| 6 | 07'26" | 00:42'21" |
| 7 | 06'44" | 00:49'05" |
| 8 | 07'12" | 00:56'17" |
| 9 | 06'25" | 01:02'42" |
| 10 | 06'18" | 01:09'00" |
| 10.2 | 12'14" | 01:12'03" |
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