10.2 km | 01:05:03 | 06:21/km日期: 2022-09-10 05:50 - 平均心率: 95 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11136 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 06'08" / 06'40" / 06'50" / 06'18" / 06'18" / 05'48" / 06'12" / 06'21" / 06'35" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1009 / 1009 | 170 / 95 |
| 2 | | 06'08" (+00'23") | 1007 / 2016 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'34" (+00'49") | 1006 / 3022 | 168 / 90 |
| 4 | | 06'48" (+01'03") | 1003 / 4026 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 5026 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'19" (+00'34") | 1006 / 6033 | 170 / 92 |
| 7 | | 05'45" | 1003 / 7036 | 173 / 99 |
| 8 | | 06'10" (+00'25") | 1004 / 8041 | 173 / 93 |
| 9 | | 06'19" (+00'34") | 1005 / 9046 | 172 / 91 |
| 10 | | 06'35" (+00'50") | 1001 / 10047 | 171 / 88 |
| 11 | | 07'01" (+01'16") | 227 / 10275 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 06'40" | 00:19'00" |
| 4 | 06'50" | 00:25'50" |
| 5 | 06'18" | 00:32'08" |
| 6 | 06'18" | 00:38'26" |
| 7 | 05'48" | 00:44'14" |
| 8 | 06'12" | 00:50'26" |
| 9 | 06'21" | 00:56'47" |
| 10 | 06'35" | 01:03'22" |
| 10.2 | 07'23" | 01:05'03" |
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