王全利 (新竹瘋) 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

14.3 km | 01:19:49 | 05:35/km

日期: 2015-09-26 07:04 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'04" / 05'13" / 05'12" / 05'15" / 05'24" / 05'23" / 06'13" / 05'32" / 06'04" / 05'24" / 05'52" / 05'28" / 05'44" / 05'36" / 05'33" /

早晨動一下骨頭。

9月累積里程 : 303.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kung, JACKYHUANG 和其他 39 人說推

·

觀看另 3 則留言

王全利 (新竹瘋) 祝米菲大美女中秋節快樂~

2015-09-27 10:39 ·

郭文全全利中秋佳節快樂~~

2015-09-27 13:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'13"	00:11'17"
3	05'12"	00:16'29"
4	05'15"	00:21'44"
5	05'24"	00:27'08"
6	05'23"	00:32'31"
7	06'13"	00:38'44"
8	05'32"	00:44'16"
9	06'04"	00:50'20"
10	05'24"	00:55'44"
11	05'52"	01:01'36"
12	05'28"	01:07'04"
13	05'44"	01:12'48"
14	05'36"	01:18'24"
14.3	05'32"	01:19'49"

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