4.2 km | 00:18:11 | 04:19/km日期: 2015-09-26 17:26 - 平均心率: 71 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 04'07" / 04'20" / 04'37" / 22'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'19" (+00'13") | 1017 / 2019 |
| 3 | | 04'37" (+00'31") | 1003 / 3022 |
| 4 | | 04'38" (+00'32") | 955 / 3977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 341.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'20" | 00:08'27" |
| 3 | 04'37" | 00:13'04" |
| 3.9 | 04'47" | 00:17'36" |
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