4.3 km | 00:50:14 | 11:41/km日期: 2022-09-11 17:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'59" / 12'49" / 12'13" / 09'27" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" | 296 / 4296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 12'49" | 00:21'48" |
| 3 | 12'13" | 00:34'01" |
| 4 | 09'27" | 00:43'28" |
| 4.3 | 08'29" | 00:45'59" |
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