4.6 km | 00:43:10 | 09:29/km日期: 2022-09-12 18:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'01" / 08'03" / 08'10" / 11'23" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+05'41") | 551 / 4551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'03" | 00:16'04" |
| 3 | 08'10" | 00:24'14" |
| 4 | 11'23" | 00:35'37" |
| 4.6 | 13'42" | 00:43'11" |
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