3.0 km | 00:37:11 | 12:23/km日期: 2022-09-11 18:19 - 平均心率: 101 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 10'22" / 12'41" / 14'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 12'41" | 00:23'03" |
| 3 | 14'07" | 00:37'10" |
| 3.0 | 06'53" | 00:37'11" |
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