李俊憲 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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7.2 km | 00:45:36 | 06:21/km

日期: 2015-09-26 18:51 - 地點: 水上 - 天氣: 微風吹拂 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'11" / 09'58" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'51" / 05'32" / 06'49" /

9月累積里程 : 102.39 km

亞瑟士虎走TARTHERZEAL TJR-273 累積 : 1804.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳忠興, 喉吼吼和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	09'58"	00:16'09"
3	05'36"	00:21'45"
4	05'44"	00:27'29"
5	05'36"	00:33'05"
6	05'51"	00:38'56"
7	05'32"	00:44'28"
7.2	06'49"	00:45'36"

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成績 : 01:07:05

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