5.4 km | 00:45:32 | 08:27/km日期: 2022-09-14 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7912 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 08'23" / 08'30" / 08'31" / 08'25" / 08'36" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 | 174 / 68 |
| 2 | | 08'29" (+00'07") | 1001 / 2002 | 174 / 67 |
| 3 | | 08'30" (+00'08") | 1000 / 3003 | 174 / 67 |
| 4 | | 08'26" (+00'04") | 1000 / 4003 | 173 / 68 |
| 5 | | 08'34" (+00'12") | 1000 / 5003 | 172 / 67 |
| 6 | | 08'18" | 373 / 5376 | 172 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'30" | 00:16'53" |
| 3 | 08'31" | 00:25'24" |
| 4 | 08'25" | 00:33'49" |
| 5 | 08'36" | 00:42'25" |
| 5.4 | 08'15" | 00:45'32" |
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