Wilson Lock 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
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8.7 km | 00:47:35 | 05:29/km

日期: 2013-05-01 07:50 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'30" / 05'41" / 05'11" / 05'59" / 05'23" / 05'31" / 05'27" / 05'13" / 05'33" /

5月累積里程 : 121.77 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10267.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'41"	00:11'11"
3	05'11"	00:16'22"
4	05'59"	00:22'21"
5	05'23"	00:27'44"
6	05'31"	00:33'15"
7	05'27"	00:38'42"
8	05'13"	00:43'55"
8.7	05'33"	00:47'35"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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