11.0 km | 01:15:15 | 06:49/km日期: 2022-09-15 18:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'19" / 06'29" / 06'15" / 06'14" / 06'08" / 06'17" / 12'29" / 05'59" / 05'52" / 06'20" / 06'50" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'29" | 00:12'48" |
| 3 | 06'15" | 00:19'03" |
| 4 | 06'14" | 00:25'17" |
| 5 | 06'08" | 00:31'25" |
| 6 | 06'17" | 00:37'42" |
| 7 | 12'29" | 00:50'11" |
| 8 | 05'59" | 00:56'10" |
| 9 | 05'52" | 01:02'02" |
| 10 | 06'20" | 01:08'22" |
| 11 | 06'50" | 01:15'12" |
| 11.0 | 03'42" | 01:15'15" |
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