李坤昇 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

李坤昇基隆
ID 199285

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5.0 km | 00:43:00 | 08:32/km

日期: 2015-09-27 06:21 - 地點: 六龜 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 08'02" / 08'08" / 08'39" / 07'58" / 09'50" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'54"

998 / 998

2

08'16"

(16'10")

08'11" (+00'17")

1009 / 2007

3

08'39"

(24'49")

08'39" (+00'45")

999 / 3007

4

07'58"

(32'47")

07'55" (+00'01")

1005 / 4012

5

10'01"

(42'48")

09'57" (+02'03")

1005 / 5017

6

00'12"

(43'00")

13'27" (+05'33")

14 / 5032

基隆

李坤昇

·

9月累積里程 : 100.08 km

美津農型號累積 : 1254.2 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'08"	00:16'10"
3	08'39"	00:24'49"
4	07'58"	00:32'47"
5	09'50"	00:42'37"
5.0	11'41"	00:43'00"

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