7.0 km | 00:40:22 | 05:44/km日期: 2022-09-14 18:24 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 05'45" / 05'31" / 05'32" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'25") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'52" | 00:17'33" |
| 4 | 05'51" | 00:23'24" |
| 5 | 05'45" | 00:29'09" |
| 6 | 05'31" | 00:34'40" |
| 7 | 05'32" | 00:40'12" |
| 7.0 | 05'45" | 00:40'23" |
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