David Huang 2022/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

David Huang 基隆
ID 480470

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22.2 km | 03:51:55 | 10:25/km

日期: 2022-08-21 05:29 - 總爬升: 649 m - 地點: 石碇 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1402 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'22" / 07'44" / 08'16" / 10'58" / 09'19" / 11'47" / 11'37" / 07'24" / 07'41" / 13'36" / 13'09" / 09'20" / 16'18" / 12'17" / 16'58" / 06'56" / 07'57" / 08'26" / 10'23" / 08'34" / 09'00" / 09'46" / 21'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'18" (+00'27")

992 / 992

2

07'46"

(15'01")

07'43" (+00'52")

1006 / 1998

3

08'21"

(23'22")

08'17" (+01'26")

1007 / 3005

4

10'58"

(34'20")

10'56" (+04'05")

1001 / 4007

5

09'19"

(43'39")

09'18" (+02'27")

1000 / 5008

展開計圈分析

基隆

David Huang

·

復原後第一場半馬，屎定馬累的我

8月累積里程 : 35.29 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 255.2 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

Fiona, 邱志銘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'44"	00:15'06"
3	08'16"	00:23'22"
4	10'58"	00:34'20"
5	09'19"	00:43'39"
6	11'47"	00:55'26"
7	11'37"	01:07'03"
8	07'24"	01:14'27"
9	07'41"	01:22'08"
10	13'36"	01:35'44"
11	13'09"	01:48'53"
12	09'20"	01:58'13"
13	16'18"	02:14'31"
14	12'17"	02:26'48"
15	16'58"	02:43'46"
16	06'56"	02:50'42"
17	07'57"	02:58'39"
18	08'26"	03:07'05"
19	10'23"	03:17'28"
20	08'34"	03:26'02"
21	09'00"	03:35'02"
22	09'46"	03:44'48"
22.3	17'24"	03:50'09"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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