蔡佑哲 2022/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佑哲台中
ID 293106

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29.0 km + 10.6 km | 03:01:43

2022 臺灣大腳丫鐵人兩項錦標賽

官方成績
日期	2022-08-28
成績	03:01:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2022-08-28 07:00 - 地點: 清水鰲峰山 - 卡路里: 2598 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

類型	時間	里程
跑步	03:06'43"	40.7 km
T1	00'00"	0.0 km

賽後評分: 風景美，交通安全很用心
給 5 星

8月累積里程 : 40.56 km

Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 : 895.2 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

跑步

里程 (km)	配速 (/km)	累計時間
1	06'59"	00:06'59"
2	06'45"	00:13'44"
3	07'25"	00:21'09"
4	07'17"	00:28'26"
5	06'55"	00:35'21"
6	07'24"	00:42'45"
7	08'19"	00:51'04"
8	05'16"	00:56'20"
9	04'00"	01:00'20"
10	07'53"	01:08'13"
11	05'04"	01:13'17"
12	02'32"	01:15'49"
13	01'54"	01:17'43"
14	02'15"	01:19'58"
15	02'30"	01:22'28"
16	02'43"	01:25'11"
17	02'18"	01:27'29"
18	01'49"	01:29'18"
19	01'51"	01:31'09"
20	02'33"	01:33'42"
21	03'08"	01:36'50"
22	02'35"	01:39'25"
23	02'45"	01:42'10"
24	02'22"	01:44'32"
25	04'37"	01:49'09"
26	02'11"	01:51'20"
27	02'10"	01:53'30"
28	02'02"	01:55'32"
29	01'57"	01:57'29"
30	03'42"	02:01'11"
31	02'52"	02:04'03"
32	02'00"	02:06'03"
33	01'44"	02:07'47"
34	02'01"	02:09'48"
35	01'49"	02:11'37"
36	08'54"	02:20'31"
37	07'59"	02:28'30"
38	09'21"	02:37'51"
39	07'40"	02:45'31"
40	07'24"	02:52'55"
41	07'44"	03:00'39"
10.6	00'-11"	03:06'40"

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