8.0 km | 00:45:19 | 05:38/km日期: 2022-09-17 06:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'33" / 05'36" / 05'31" / 05'41" / 05'28" / 05'34" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'33" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 05'31" | 00:28'26" |
| 6 | 05'41" | 00:34'07" |
| 7 | 05'28" | 00:39'35" |
| 8 | 05'34" | 00:45'09" |
| 8.0 | 05'33" | 00:45'21" |
展開計圈分析
留言 
