李俊憲 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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11.0 km | 01:04:21 | 05:50/km

日期: 2015-09-29 17:26 - 地點: 水上 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'45" / 05'44" / 05'54" / 05'32" / 05'39" / 05'42" / 05'29" / 05'37" / 05'59" / 06'14" / 06'37" / 05'21" /

9月累積里程 : 102.39 km

亞瑟士虎走TARTHERZEAL TJR-273 累積 : 1804.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Charlie Tsaw, 喉吼吼和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'44"	00:11'29"
3	05'54"	00:17'23"
4	05'32"	00:22'55"
5	05'39"	00:28'34"
6	05'42"	00:34'16"
7	05'29"	00:39'45"
8	05'37"	00:45'22"
9	05'59"	00:51'21"
10	06'14"	00:57'35"
11	06'37"	01:04'12"
11.0	05'16"	01:04'21"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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