10.2 km | 01:00:50 | 05:56/km日期: 2022-09-17 21:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'58" / 06'05" / 06'01" / 05'58" / 06'02" / 05'53" / 05'49" / 05'48" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 248 / 10248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.34 km 
Adidas Boston 10 三世 累積 :
520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'58" | 00:17'49" |
| 4 | 06'05" | 00:23'54" |
| 5 | 06'01" | 00:29'55" |
| 6 | 05'58" | 00:35'53" |
| 7 | 06'02" | 00:41'55" |
| 8 | 05'53" | 00:47'48" |
| 9 | 05'49" | 00:53'37" |
| 10 | 05'48" | 00:59'25" |
| 10.2 | 05'45" | 01:00'51" |
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