7.5 km | 00:41:56 | 05:36/km日期: 2022-09-18 17:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'46" / 05'37" / 07'23" / 05'34" / 07'04" / 05'54" / 05'42" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 477 / 7477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.11 km 
nike winflo 累積 :
298.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 07'23" | 00:18'46" |
| 4 | 05'34" | 00:24'20" |
| 5 | 07'04" | 00:31'24" |
| 6 | 05'54" | 00:37'18" |
| 7 | 05'42" | 00:43'00" |
| 7.5 | 05'56" | 00:45'50" |
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