6.0 km | 00:41:57 | 06:56/km日期: 2022-09-15 17:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'00" / 06'08" / 06'06" / 07'38" / 07'13" / 07'18" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+05'04") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.66 km 
HOKA Bondi 6 累積 :
717.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'08" | 00:13'08" |
| 3 | 06'06" | 00:19'14" |
| 4 | 07'38" | 00:26'52" |
| 5 | 07'13" | 00:34'05" |
| 6 | 07'18" | 00:41'23" |
| 6.0 | 15'20" | 00:42'08" |
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