10.2 km | 01:05:54 | 06:28/km日期: 2022-09-12 16:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11234 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'04" / 06'29" / 06'30" / 06'21" / 06'45" / 06'49" / 06'55" / 06'02" / 06'28" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 1000 | 171 / 96 |
| 2 | | 06'27" (+00'28") | 1004 / 2005 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'30" (+00'31") | 1012 / 3017 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1008 / 4026 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'39" (+00'40") | 1003 / 5029 | 169 / 88 |
| 6 | | 06'47" (+00'48") | 1004 / 6033 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'56" (+00'57") | 1009 / 7042 | 168 / 85 |
| 8 | | 05'59" | 1003 / 8046 | 171 / 97 |
| 9 | | 06'26" (+00'27") | 1007 / 9053 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'14" (+00'15") | 1004 / 10057 | 171 / 93 |
| 11 | | 06'11" (+00'12") | 185 / 10243 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'29" | 00:12'33" |
| 3 | 06'30" | 00:19'03" |
| 4 | 06'21" | 00:25'24" |
| 5 | 06'45" | 00:32'09" |
| 6 | 06'49" | 00:38'58" |
| 7 | 06'55" | 00:45'53" |
| 8 | 06'02" | 00:51'55" |
| 9 | 06'28" | 00:58'23" |
| 10 | 06'17" | 01:04'40" |
| 10.2 | 06'38" | 01:05'54" |
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