莊小恩 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊小恩台南
ID 175216

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0.3 km | 00:02:04 | 06:27/km

日期: 2015-10-01 18:43 - 地點: NKSJ - 天氣: 涼 - 卡路里: 16 Cal - 總步數: 348 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'27" /

間歇後緩跑

只能撐一圈
落漆！

10月累積里程 : 163.98 km

MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 : 384.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Benson Huang, 陳榮興和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	06'22"	00:02'04"

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