4.2 km | 01:14:51 | 17:38/km日期: 2015-09-30 19:46 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 25'57" / 08'31" / 10'21" / 08'13" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" | 4244 / 4244 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
235.98 km 
ASICS LYTERACER RS 4-wide 累積 :
2581.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'57" | 00:25'57" |
| 2 | 08'31" | 00:34'28" |
| 3 | 10'21" | 00:44'49" |
| 4 | 08'13" | 00:53'02" |
| 4.2 | 08'48" | 00:55'11" |
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