8.0 km | 00:48:05 | 06:00/km日期: 2022-09-20 20:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'00" / 05'55" / 05'56" / 05'46" / 05'48" / 890'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'42") | 200 / 7200 |
| 9 | | 09'59" (+06'14") | 153 / 7353 |
| 10 | | 04'03" (+00'18") | 200 / 7553 |
| 11 | | 09'48" (+06'03") | 155 / 7708 |
| 12 | | 03'45" | 200 / 7908 |
| 13 | | 07'57" (+04'12") | 67 / 7976 |
| 14 | | 06'09" (+02'24") | 31 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'00" | 00:18'27" |
| 4 | 05'55" | 00:24'22" |
| 5 | 05'56" | 00:30'18" |
| 6 | 05'46" | 00:36'04" |
| 7 | 05'48" | 00:41'52" |
| 8.0 | 06'11" | 00:48'06" |
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