7.8 km | 00:51:11 | 06:33/km日期: 2022-09-21 05:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'40" / 06'38" / 06'37" / 06'41" / 06'34" / 06'39" / 06'19" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 814 / 7814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'38" | 00:13'18" |
| 3 | 06'37" | 00:19'55" |
| 4 | 06'41" | 00:26'36" |
| 5 | 06'34" | 00:33'10" |
| 6 | 06'39" | 00:39'49" |
| 7 | 06'19" | 00:46'08" |
| 7.8 | 06'11" | 00:51'11" |
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