4.0 km | 00:21:54 | 05:25/km日期: 2015-09-26 14:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 4074 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 05'13" / 05'30" / 05'27" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'12") | 1004 / 1004 | 185 / 99 |
| 2 | | 05'14" | 1003 / 2008 | 187 / 101 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1007 / 3016 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1007 / 4023 | 185 / 98 |
| 5 | | 04'31" | 36 / 4060 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.24 km 
Adidas supernova glide 6 m 累積 :
246.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'13" | 00:10'41" |
| 3 | 05'30" | 00:16'11" |
| 4 | 05'27" | 00:21'38" |
| 4.0 | 07'14" | 00:21'54" |
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