9.0 km | 00:56:15 | 06:13/km日期: 2022-09-20 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'22" / 11'35" / 09'33" / 08'59" / 11'10" / 10'24" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+08'25") | 157 / 4157 |
| 6 | | 04'21" (+00'07") | 800 / 4957 |
| 7 | | 17'43" (+13'29") | 197 / 5155 |
| 8 | | 04'21" (+00'07") | 800 / 5955 |
| 9 | | 18'42" (+14'28") | 187 / 6142 |
| 10 | | 04'14" | 800 / 6942 |
| 11 | | 19'51" (+15'37") | 176 / 7118 |
| 12 | | 04'20" (+00'06") | 800 / 7918 |
| 13 | | 19'26" (+15'12") | 180 / 8098 |
| 14 | | 04'22" (+00'08") | 800 / 8898 |
| 15 | | 10'41" (+06'27") | 131 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.58 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
1167.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'23" | 00:16'09" |
| 4 | 05'22" | 00:21'31" |
| 5 | 11'35" | 00:33'06" |
| 6 | 09'33" | 00:42'39" |
| 7 | 08'59" | 00:51'38" |
| 8 | 11'10" | 01:02'48" |
| 9 | 10'24" | 01:13'12" |
| 9.0 | 09'24" | 01:13'29" |
展開計圈分析
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