10.1 km | 00:56:18 | 05:33/km日期: 2022-09-21 19:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 05'37" / 05'26" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.34 km 
Adidas Boston 10 三世 累積 :
520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'37" | 00:11'39" |
| 3 | 05'39" | 00:17'18" |
| 4 | 05'38" | 00:22'56" |
| 5 | 05'37" | 00:28'33" |
| 6 | 05'26" | 00:33'59" |
| 7 | 05'28" | 00:39'27" |
| 8 | 05'27" | 00:44'54" |
| 9 | 05'24" | 00:50'18" |
| 10 | 05'25" | 00:55'43" |
| 10.1 | 05'12" | 00:56'20" |
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