9.2 km | 01:09:02 | 07:30/km日期: 2015-10-01 17:21 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'54" / 07'22" / 08'07" / 08'00" / 07'19" / 08'14" / 07'10" / 06'27" / 07'07" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'18") | 1006 / 1006 | 173 / 84 |
| 2 | | 07'23" (+00'50") | 997 / 2004 | 179 / 75 |
| 3 | | 08'09" (+01'36") | 995 / 2999 | 173 / 70 |
| 4 | | 07'58" (+01'25") | 1002 / 4002 | 172 / 72 |
| 5 | | 07'33" (+01'00") | 1002 / 5004 | 165 / 79 |
| 6 | | 08'13" (+01'40") | 999 / 6004 | 134 / 90 |
| 7 | | 07'09" (+00'36") | 996 / 7001 | 160 / 87 |
| 8 | | 06'33" | 1004 / 8006 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'57" (+00'24") | 996 / 9002 | 173 / 83 |
| 10 | | 11'33" (+05'00") | 191 / 9194 | 98 / 88 |
10月累積里程 :
342.96 km 
mizuno rider 18型號 累積 :
1287.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'22" | 00:14'16" |
| 3 | 08'07" | 00:22'23" |
| 4 | 08'00" | 00:30'23" |
| 5 | 07'19" | 00:37'42" |
| 6 | 08'14" | 00:45'56" |
| 7 | 07'10" | 00:53'06" |
| 8 | 06'27" | 00:59'33" |
| 9 | 07'07" | 01:06'40" |
| 9.2 | 12'08" | 01:09'02" |
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