蔡世偉 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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6.5 km | 00:42:59 | 06:38/km

日期: 2015-10-01 18:08 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'15" / 06'56" / 06'46" / 06'43" / 06'33" / 06'45" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14"

1000 / 1000

2

06'51"

(13'06")

06'55" (+00'41")

989 / 1990

3

06'44"

(19'50")

06'41" (+00'27")

1004 / 2995

4

06'43"

(26'33")

06'42" (+00'28")

1002 / 3998

5

06'34"

(33'07")

06'33" (+00'19")

1000 / 4998

展開計圈分析

10月累積里程 : 197.70 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1699.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), candy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'56"	00:13'11"
3	06'46"	00:19'57"
4	06'43"	00:26'40"
5	06'33"	00:33'13"
6	06'45"	00:39'58"
6.5	06'29"	00:42'59"

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