4.1 km | 00:21:36 | 05:14/km日期: 2022-09-23 06:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'36" / 14'56" / 04'33" / 04'27" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'17") | 644 / 1644 |
| 3 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 2644 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 3644 |
| 5 | | 04'31" (+00'04") | 481 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 14'56" | 00:21'32" |
| 3 | 04'33" | 00:26'05" |
| 4 | 04'27" | 00:30'32" |
| 4.1 | 04'52" | 00:31'09" |
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